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新年、明けましておめでとうございます!
本年もどうぞよろしくお願いいたします<(_ _)>

さて、令和5年最初のお知らせは、講演会の開催についてです(^^)

「地域支え合い講演会」
老齢期を高齢者の方が安心して暮らすために、本人や地域の人々にできることは何か。
また天草市ではどういった見守り体制づくりがされているかなど、ご講話いただきます。
興味のある方は、ぜひご参加ください。

と き 1月25日(水)午後7時30分から
ところ 新和町民センター 1階 大会議室
対象者 どなたでも
参加料 無料
定 員 50名(先着順)
講 師 木下 律子氏(天草南地域包括支援センター)
申 込 1月4日(水)~1月20日(金)まで
     (※土日をのぞく、午前9時から午後5時まで)
     電話または公式LINEで受付いたします。
     氏名、住所、電話番号をお知らせください。
    ☎0969-46-3601(小宮地地区振興会 事務局)

※新型コロナウイルス感染状況により、中止する場合がございます。
※そのほか詳細については地域支え合い講演会【チラシ】をご参照ください。


こんにちは!小宮地地区振興会です(^^)

10月19日(火)に、新和町民センター1階大ホールにて

「腰痛予防講座」を実施しました。

こちらは当振興会の生活環境部会による「ためになる講座」事業の

一環として企画された講座です。

腰痛予防講座①


腰痛予防講座②


腰痛予防講座④


腰痛予防講座⑤


腰痛予防講座⑦


私も参加させて頂きましたが、

腰だけでなく全身にも効きそうな体操でした!

腰痛予防のためには日頃から体を動かしておくのが

一番なのだそうです。

合計27名の方にご参加いただき、

みなさん「ためになった~」と大満足の様子でした(*^^*)




また、今回の講座で使用された「腰痛予防体操(実技)」の資料を

コミセンの受付カウンターに置いています!

腰痛予防講座資料②(回転90)

腰痛予防講座資料

ご興味のある方は、ぜひお手に取ってみてくださいね♪


以上、小宮地地区振興会でした!
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